5 простых способов говорить людям «нет»

100% в вашей жизни были моменты, когда вы делали что-то через силу. Вам не хотелось этого, но и спорить было никак нельзя. Например, начальник попросил остаться допоздна, чтобы выполнить дополнительную работу. И вы вынуждены согласиться, потому что думаете, что отказ испортит отношения с начальником. Но нужно уметь говорить «нет». Начальник не имеет никакого права задерживать вас после работы. Далее будут написана 5 способов, как легко научиться говорить «нет».

Не лгите

Если вы хотите отказаться от предложения, то открыто говорите об этом. Если вы скажете «да», то солжете. А ложь – это очень коварное чувство. Совесть не даст вам покояпервое время.

Замена слова «нет»

Есть такие люди, которым просто тяжело произносить слово «нет». Если вы как раз из таких, то постарайтесь заменить его любым другим словом или выражением. Например, «я сегодня не могу», «не сейчас» и т.д. Вы не произносите слово «нет», но при этом и не соглашаетесь с предложением.

Что для вас значит да?

Хорошо подумаете перед тем, как сказать своему собеседнику «да» или «нет». Часто происходит такое, что человек говорит «да», но себе отвечает «нет». Это происходит из-за неуверенности ответа. Хорошо обдумайте все последствия вашего «да». Готовы ли вы пойти на те условия, которые вам предлагают? Готовы выполнить все требования? Если хотя бы в чем-то сомневаетесь, то говорите «нет». Не врите себе и не давайте ложную надежду другому человеку.

Не говорите «нет» или «да»

Если человек поставил вас перед выбором, то предложите ему альтернативное решение вопроса. Например, к вам приезжает на неделю старый знакомый, с которым у вас не самые хорошие отношения. Но все-таки он просится пожить у вас, а вам отказать трудно. Тогда придумайте другой выход. Предложите ему снять номер в отели и пожить там. Он сам поймет, что вы не хотите, чтобы он жил у вас. Только не перегибайте палку. Этим вы можете обидеть человека, особенно тогда, когда он надеялся на вашу помощь.

Никогда не оправдывайтесь за сказанное

Вот вспомните именно сейчас, как часто вы начинаете оправдываться, когда говорите «нет»? А этого делать нельзя. Даже если вас попросили озвучить причину, никогда этого не делаете. «Нет» было вашим обдуманным решением, а другим людям абсолютно незачем знать, почему вы ответили именно так.

Вот такие простые советы, которые помогут вам говорить чаще «нет». Если вы всегда и со всем соглашаетесь, то лишаете себя возможности выбора, становитесь заложником обстоятельств. Если вы действительно искренне готовы помочь человеку, то соглашаетесь и говорите «да». Если нет, то смело заявляйте об этом. Никогда не делайте то, что вам неприятно.

При ответе «нет» научитесь избавляться от чувства вины перед человеком. Просто поймите, что вы ни в чем не виноваты перед ним. Вы не обязаны тратить свое личное время, чтобы выполнить очередное мелкое поручение. Его могут сделать и другие люди. Не позволяете собой управлять, умейте говорить «нет».

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: