9 умных гаджетов, которые помогут улучшить здоровье
Содержание
В мегаполисе люди ежедневно сталкиваются с агрессивной внешней средой. Это негативно сказывается на здоровье. Люди быстрее стареют, получают неврозы и чаще болеют. С негативной внешней средой обязательно нужно бороться. И сделать это достаточно просто.
Сейчас существует большое количество гаджетов, которые способны существенно облегчить и улучшить нашу жизнь. Еще 10 лет назад о них никто и не задумывался, а сейчас они есть в продаже. Эти устройства смогут помочь каждому человеку.
Ирригатор
Многие никогда не слышали о таком гаджете. Но он необходим каждому. Ирригатор позволяет более тщательно очистить зубы. Им пользуются после основной чистки зубов. Благодаря ему можно очистить межзубноепространство от остатков пищи. Обычная зубная щетка на такое не способна.
Ирригаторы бывают разных размеров. В продаже можно найти как совсем миниатюрные варианты, так и большие стационарные. Для дома лучше всего покупать гаджеты средних размеров, они наиболее удобны и практичны. Также стоит обращать внимание на объем воды и напор струи. В первые дни пользования напор не должен быть слишком большим.
Трекер сна
По качеству сна терапевт может поставить множество диагноза и объяснить хроническую усталость. Но что делать, если человек не знает, как он спит? Тогда на помощь приходят специальные трекеры сна. Многие знают о такой функции в фитнес-браслетах, но там они часто работают с погрешностями. Лучше купить отдельно трекер сна. Сейчас лидирует производитель Withings Aura. Специальный встроенный датчик записывает все данные о вашем сне и передает их в приложение.
Умный будильник
Многие согласятся, что утренний подъем играет большую роль и сказывается на настроение. Именно поэтому компании стали разрабатывать умные будильники, которые способны сделать каждое пробуждение незабываемым. Вместо привычной мелодии будильника, утром вы услышите пение птиц. Умный гаджет разбудит в вас в фазе быстрого сна, чтобы пробуждение было более легким.
Увлажнитель воздуха
В зимнее время года влажность в квартирах опускается до 30%. Такой показатель очень вреден для здоровья и хорошего сна. Многие предпочитают пользоваться старыми методами, и вешают на батареи мокрые вещи, но это уже не нужно. Качественный увлажнитель можно купить за 2 тысячи рублей. Он не только приведет влажность воздуха в норму, но и убьет вредные микробы.
Робот-пылесос
Его можно купить вместе с увлажнителем. Пользователи доказали то, что когда эти приборы работают вместе, в доме становится очень мало пыли. Это устройство не сможет заменить обычной уборки, но оно сделает дом в разы чище и избавит от шерсти животных.
Умные весы
Умные весы не только показывают вашу массу тела, но и анализирует другие показатели. Например, процентное соотношение жира и мышечной ткани, а также скорость обмена веществ. Такие весы помогут держать организм в тонусе.
Портативный тонометр
QardioArm – современное небольшое устройство, которое позволяет измерить давление в любом месте. В комплект входит небольшая манжета. Все остальные необходимые функции есть в приложении смартфона.
Монитор качества воздуха
Так прибор обязательно должен находиться в каждом доме.Он анализирует воздух и сообщает, если какой-то показатель слишком завышен или занижен. Обязательно есть мобильное приложение, в котором можно посмотреть более расширенную статистику.
Посудомоечная машина
Это устройство появилось уже давно, но многие домохозяйки им не воспользовались. И зря. Посудомоечная машина не только экономит время, но и позволяет вам проводить больше времени с семьей.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий