Есть воспаления в организме? Срочно уберите из рациона эти 8 продуктов!


Вы мучаетесь от воспалений и болей, которые все никак не проходят? Долгое Время придерживается заболевание? Допустимо, что это из-за неправильного рациона! Давайте вместе разберем что же это за продукты.

Белый хлеб

Во время переработки пшеничная мука теряет все полезные и нужные вещества, что приводит к быстрому расщеплению пищи из нее и тем самым уровень сахара повышается, инсулин увеличивается, что приводит к ухудшению воспалений в организме.

578FEEC1-A42A-4297-802F-5812BB0495A4

Жирная еда

При жарке пищи идет выработка вредных трансжиров, канцерогенов, которые провоцируют различные заболевания и воспаления. Так что, если не хотите болеть, то срочно исключите это из своего рациона, а если уж не можете совсем отказаться, то просто уменьшите количество данной пищи и используйте только качественное масло для жарки!

7B1BBA63-9E41-4CC9-8631-0ADA66C0DDB6

Растительные масла

Никто не спорит, что жирные кислоты (Омега-3, Омега-6) жизненно необходимы для нас. но все должно быть в ограниченном и умеренном количестве. Ведь Омега-6 в огромном количестве может навредить нам и спровоцировать заболевания.

607C37F0-C9A3-4F49-9A9A-CDC074786D57

Сахар

Этот «сладкий злодей» может навредить нашей оболочке желудка, тем самым частички пищи будут попадать в кровь и закупоривать сосуды. Так же сахар может провоцировать и продлевать воспаления.

B4055A3E-53AF-45E7-974B-AA748866FF13

Газировка

Ученные выявили, что употребление сладкой газировки, провоцирует высыпания и воспаления, а так же есть огромный риск сердечно-сосудистых заболеваний.

3749A7A3-5083-4090-9990-C9041B4F2AD7

Колбаса, сосиски

В колбасных изделиях очень высоки продукты гликирования, которые могут привести к серьезным воспалениям, болезням, а так же к раку толстой кишки.

C67897E3-CAA2-4AAA-915A-0E5E0C97637D

Алкоголь

Чрезмерное употребление алкогольных напитков, может привести вас к синдрому дырявого кишечника, из-за чего все токсины будут попадать в организм и приводить к воспалениям и заболеваниям.

0F94BF4C-78EA-4F6E-9E27-B66672EB919B

Сладость: Пончик

Данная вкусняшка имеет все шансы быть довольно сладкой и тем самым эта выпечка выделяет организму гигантскую дозу сахара и трансжиров, что приводит к дисбалансу в организме и всевозможные воспаления имеют все шансы придерживаться довольно длительное время.

C721478A-F5F9-4BE3-99D6-019BAD26D794


Комментарии (7)

  1. Алексей 02 Сен 2020 в 8:13

    Сахар, алкоголь, белый хлеб и вообще мучное, все жареное, убирайте из своего рациона. Больше пить чистой воды и больше физических нагрузок ( до нормы своего возраста). Давление в норму придет и меньше всякой бяки будет в организме. Здоровья всем.

    • Борис 10 Сен 2020 в 15:44

      Кто, живя на земле, не грешил? Отвечай!
      Ну, а кто не грешил — разве жил? Отвечай!

  2. Валера 21 Июл 2020 в 19:03

    насчёт растительных масел перегиб, омега-3 гасит снижает воспаления, поэтому употребляйте масла, где соотношение в её пользу, а омеги-6 минимум — например, льняное, горчичное и рыжиковое.

  3. Кира 28 Июн 2020 в 15:27

    Не ем хлеб, не ем сахар, не ем молочку, крайне редко, по чуть-чуть, лучше самочувствие стало, сил больше и денег в кармане!!!

  4. Андрей 08 Июн 2020 в 8:48

    Насчет воспаления не знаю, а вот давление нормализуется, если исключаю это из рациона. Проверено!

  5. валентина 05 Июн 2020 в 8:18

    Что за бред!!!

    • шустрый 06 Июн 2020 в 8:59

      Бред,не бред,а сахар,колбаса и белый хлеб не сильно полезны….

Добавить комментарий