Как правильно ужинать по гороскопу

Созвездия, под которыми родился человек, оказывают влияние не только на черты характера и судьбу, но и на режим питания. То есть каждому знаку Зодиака необходимо отдавать предпочтения определенному набору продуктов.

Овен

Ужин темпераментного Овна должен быть легким. Употребление перед сном калорийных продуктов способствует нарушению сна и тяжелому пробуждению утром. Лучше всего отдать предпочтение кефиру, йогурту, ряженке, мясуптицы, нежирной рыбе, фруктам или овощам.

Телец

Эмоциональному Тельцу необходимо соблюдать режим приема пищи. Вечером стоит остановить выбор на питательных блюдах, которые должны быть легче завтрака и обеда, ведь в период отдыха организм Тельца не нуждается в дополнительной энергии. Не стоит ужинать сдобной выпечкой или шоколадом, лучше съесть порцию отварного мяса или рыбы с гарниром из тушеных овощей.

Близнецы

Причудливым Близнецам можно побаловать себя калорийной пищей перед сном. Их организм легко усваивает белки и жиры. Бобовые культуры – отличный вариант для питательного и полезного ужина. От углеводов в вечернее время суток Близнецам необходимо отказаться. Их употребление грозит прибавлением лишних килограммов.

Рак

Избирательному в плане еды Раку стоит положиться на собственные ощущения и остановить свой выбор на питательном блюде. От острых специй необходимо отказаться перед сном, чтобы сохранить отличную фигуру и здоровье.

Лев

Величественный Лев умеет получать удовольствие от вкусного блюда и напитков. Это позволяет ему не переедать перед сном. Поэтому Лев может смело употребить за ужином несколько разнообразных блюд за бокалом любимого напитка.

Дева

Во второй половине дня организм Девы плохо усваивает калорийную пищу, поэтому представителям этого знака Зодиака стоит отдать предпочтение легким закускам из белого мяса, рыбе, свежим овощам и фруктам. Легкий ужин способствует крепкому сну и легкому пробуждению.

Весы

Непостоянным в пищевых предпочтениях Весам сложно соблюдать диету. Калорийность их блюда в вечернее время суток зависит от характера занятий Весов после ужина.

Скорпион

Любитель эстетической красоты Скорпион воспринимает еду в качестве источника наслаждения, а не насыщения. Он любит побаловать себя плотным ужином. Представителям этого знака Зодиака стоит отдавать предпочтение в вечернее время суток белковой пище, например, рыбе или белому мясу.

Стрелец

Простодушный Стрелец обожает вкусную еду. Однако вечером важно не переедать. На ужин лучше полакомиться овощным салатом, фруктами или натуральным йогуртом. Если же хочется более питательной пищи, то можно включить в меню ужина мясо ягненка и крупы. От острых специй и жирных продуктов лучше отказаться. Они не принесут пользы организму.

Козерог

Проницательным Козерогам известно все об основах правильного питания. Им нравится заботиться о своем здоровье, поэтому они редко переедают во второй половине дня. Козерогам придется по вкусу блюдо из рыбы с тушеными овощами, творог с нежирной сметаной или йогуртом.

Водолей

Таинственные Водолеи равнодушно относятся к своему рациону питания. Они нередко пренебрегают вечерним приемом пищи, и это становиться причиной беспокойного сна. Не стоит отказываться от легкого ужина из свежих фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Рыбы

Любителям вкусной еды Рыбам сложно придерживаться диеты, поэтому скудный ужин может привести к ночному перекусу. Этого можно не допустить, если плотно поужинать. Важно не налегать на жирные продукты. Прием пищи желательно закончить не позднее, чем за 3-4 часа до сна.

AlinaАвтор статьи

Понравилась статья?

Поделитесь с друзьями: