Какими полезными привычками должен обладать абсолютно каждый ребёнок?
Воспитание, которое ребёнок получает в течение своего развития и становления как личности, является важнейшей составляющей его существования. Каждый родитель старается сделать условия пребывания в этом мире для своего сына или дочери максимально комфортными, чтобы ребёнок чувствовал себя счастливым и защищённым от негативного воздействия внешних факторов.
На протяжении всей своей жизни дети учатся и перенимают манеры как хорошие, так и плохие от своих родственников и членов семьи. Очень важно стараться прививать своему ребёнку именно положительные качества и черты характера и поведения, а как правильно это сделать, подробно описано ниже.
1. Не забывать мыть руки и делать это тщательно! Эта привычка является одной из самых важных и полезных абсолютно для каждого человека. Необходимо доходчиво объяснить своему малышу, что большинство заболеваний провоцируют именно вредные бактерии, поэтому, чтобы не подвергать свой организм опасности, следует обязательно мыть руки перед едой, после прогулки и всевозможных игр как дома, так и на улице.
2. Чистить зубы. Приучить малыша чистить зубы минимум два раза в день также является полезной привычкой, потому что, как и в первом случае, от этого зависит здоровье внутренних органов, а особенно пищеварительного тракта.
3. Пить достаточное количество воды. Не только многие дети, но и взрослые очень часто страдают от обезвоженности организма. Нехватка жидкости может спровоцировать головные боли, усталость и быструю утомляемость. Более того, важно знать, что не стоит заменять чистую воду всевозможными соками и газированными напитками, потому что пользы в них гораздо меньше.
4. Постоянно находиться в движении. В любом возрасте необходимо быть физически активным для того, чтобы поддерживать в норме работу опорно-двигательного аппарата. Ребёнку ежедневно надо активно двигаться не менее трёх часов. Различные игры, катание на велосипеде или роликах, посещение спортивных и развивающих кружков — всё это положительно влияет на укрепление иммунитета.
5. Утренний приём пищи. Завтрак пропускать нельзя, потому что именно с первым приёмом пищи запускаются все необходимые для активной физической и мыслительной деятельности процессы в организме малыша. Поев утром, ребёнок легче будет справляться со всеми нагрузками.
6. Перекусы в течение дня. Все дети очень любят вредные продукты: сухарики, чипсы, гамбургеры и так далее. Эта еда привлекает их не только своим внешним видом, но и манящим ароматом. Нужно стараться избегать употребления в пищу подобных продуктов, заменяя их фруктами и овощами.
7. Досуг без гаджетов. В современном мире свою жизнь без мобильных телефонов, планшетов и ноутбуков не могут представить не только взрослые, но и большинство детей. Чтобы сократить время нахождения за играми в виртуальном мире, необходимо постоянно показывать на собственном примере, как можно по-другому проводить досуг и вовлекать в этот процесс своего ребёнка. Важно помнить, что чрезмерное увлечение компьютерными играми, а также бесконтрольное нахождение у телевизионного экрана способны вызвать проблемы со зрением, а также спровоцировать развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.
8. Качественный сон. Сон оказывает непосредственное влияние на психическое состояние ребёнка, поэтому он должен быть полноценным. В противном случае его нехватка может вызвать ухудшение концентрации и перемены в настроении.
9. Управление временем. С раннего возраста следует приучать ребёнка правильно распоряжаться своим временем. На различных примерах можно объяснить, к каким последствиям может привести опоздание.
10. Соблюдение правил безопасности. Малыша нужно научить правильно пользоваться всевозможными электрическими приборами, аккуратно обращаться с огнём и так далее. Подобные привычки должны быть выработаны у него до автоматизма.
А самое главное — нужно обязательно научить ребёнка смотреть на все вещи с позитивной точки зрения!
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий