Почему рекомендуется использовать столы для работы стоя
Письменные столы для работы стоя умело преображают рабочую среду. Современная и эргономичная офисная среда поддерживает физическую форму сотрудников на работе. Когда вы ищете стоячие столы хорошего качества, высокие цены могут помешать их купить. Низкокачественные столы с сидячими стойками имеют плохую конструкцию и могут вызвать множество проблем, которые снизят реальную полезность.
Преимущества использования стоячих столов
Большинство офисных работников страдают от боли в спине, поскольку нужно сидеть много часов подряд. Это в конечном итоге плохо сказывается на общем здоровье. Однако это не означает, что вы должны стоять все время. Уже есть исследования, которые показывают, что рабочие, стоящие много часов в день часто страдают от боли в пояснице, сухожилиях и мышцах ног. Поэтому следует рассмотреть возможность чередования стояния и сидения.
Плюсы от использования письменного стола для работы стоя не ограничиваются снижением рисков болей в спине. Существуют и другие преимущества, к примеру:
- уменьшение шансов на развитие ожирения;
- снижение риска развития сахарного диабета 2 типа;
- сокращение опасности сердечно-сосудистых заболеваний;
- минимизирование формирования раковых опухолей.
Вдобавок чередование сидения и стояния на рабочем месте способствует тонизированию организма, снижению уровня усталости, что стимулирует более высокую производительность и эффективность сотрудников.
Как правильно использовать стоячий стол
Производители офисной мебели стремятся сделать продукцию максимально комфортной, надежной и эстетически привлекательной. Если вас в первую очередь интересует прочность, то стоит задуматься о приобретении офисной мебели на металлокаркасе.
Однако не только на прочность и внешние характеристики нужно обращать внимание. Стоит уделить время, чтобы правильно организовать рабочее место. Пять советов, как правильно использовать стоячий стол:
- Установите высоту стола на уровне локтя. Монитор ПК должен находится на расстоянии от 50 до 70 см от вашего лица.
- Купите противоусталостный коврик, который будет стимулировать тонкие движения мышц ног. Это уменьшит дискомфорт и улучшит кровоток.
- Используйте опору для рук, которая представляет собой мягкую поверхность, легко прикрепляющуюся к столу и позволяющую получить больше поддержки для шеи и плечей.
Вы можете заказать столы для работы стоя недорого в магазине ZAMM. Цена зависит от модели, материала, размера и других особенностей. Доставка доступна в Москве и области. Стоимость уточняйте у менеджера.
nataliАвтор статьи
Добавить комментарий