Продукты, которые способны вывести из нашего организма никотин: о чем стоит помнить
Содержание
Курящие люди, которые наверняка читают данный текст, размышляют, как классно выкурить сигаретку прямо сейчас. А потом еще одну. И еще. И так продолжается каждый час, каждый день. И, вроде бы, хочется, что говорится, завязать с пагубной привычкой. Но, какие-то силы заставляют нас вновь обхватывать пальцами фильтр. В любом случае, необходимо любыми способами очищаться от никотина. Думаете, сложно справиться с поставленной задачей? Это не так. Надо только знать, какие продукты стоит внести в свой рацион. И вы обязательно почувствуете себя намного лучше. В этом можете и не сомневаться.
Добавляем в блюда чеснок
Можно его не только добавлять в какие-то кулинарные шедевры, но и, естественно, употреблять чеснок в свежем виде. И простуда вам будет не страшна. И никотин из организма будет выходить лошадиными темпами. В нем столько аллицина, что даже трудно передать словами. Очиститесь от токсинов. Нормализуется, наконец, состояние белых кровяных клеток. Кровь скажет вам только слова благодарности, если бы могла это сделать. Дыхательная система придет в норму. Не переживайте о неприятном запахе: не обязательно же кушать чеснок утром. Вечером, когда никуда уже не надо идти, несколько употребленных зубчиков лишними точно не будут.
Кушайте апельсины
Вспоминайте, какие фрукты вы берете, когда отправляетесь проведать человека, у которого возникли проблемы со здоровьем. Наверняка же в результате в вашем пакете находятся апельсины. И, действительно, они обладают чудодейственными средствами. Даже, когда вы захотите восстановить свои силы после выкуренных сигарет, вам обязательно понадобятся витамины. Никотин крадет витамин. Складно получилось. Но, это факт. Кушайте апельсины. Они и дозы никотина помогут из организма вытащить. И питательными витаминами и микроэлементами вас обогатят. Более того, уровень стресса и беспокойства будет снижаться до самого низкого уровня. Проверьте!
Покупайте брокколи
Находясь в супермаркете, проходите мимо брокколи? А еще и являетесь заядлым курильщиком? Вы совершаете большую ошибку. В брокколи огромное количество витаминов и микроэлементов. Чтобы вы знали: это все защищает ваши легкие от пагубного воздействия курения. Легкие оберегаются от воспалений. И риск развития рака существенным образом снижается.
Пейте зеленый чай
Еще одно чудодейственное средство, которое есть практически в каждом доме. Мы употребляем чуть ли не каждое утро чашечку зеленого чая. И даже не задумываемся, насколько данный напиток полезен для нашего организма. Особенно, если у нас есть заявленная в статье пагубная привычка. Разумеется, надо приобретать исключительно отличного качества зеленый чай, дабы был положительный эффект. От проверенного надежного производителя. Вот тот весь мусор, который продаётся по «30 рублей за упаковку», к настоящему зеленому чаю не имеет никакого отношения.
Употребляйте имбирь
От чего только не спасает нас имбирь…. Если прочесть, что пишут во Всемирной паутине, имбирь является чуть ли не самым сильным лекарством от всех невзгод. Впрочем, далеко от истины данное суждение не зашло. После выкуренных сигарет страдает и сердечно-сосудистаясистема. Имбирь ее лечит. А те люди, которые всерьез намерены бросить курить, но тяга очень сильная, пусть жуют кусочек имбиря. Тяга к курению начнет пропадать. Физически. Психологически все зависит от вас. Если вы захотите бросить курить, — обязательно это сделаете. Не захотите, — ни один врач и советчик не поможет.
AlinaАвтор статьи
Добавить комментарий